BLOG
Detektiv u sopstvenoj prošlosti: Kako u Geštaltu zaceljujemo rane Unutrašnjeg Deteta?
Koncept „unutrašnjeg deteta“ danas je postao toliko popularan u psihologiji da se ponekad čini kao neka apstraktna, odvojena figura koja živi u nama i tajno nam kvari planove u odraslom dobu. Često čujemo savete poput: „Zagrlite svoje unutrašnje dete“ ili „Uradite...
Kako smiriti anksioznost u telu?
Anksioznost nije uvek neprijatelj kojeg treba pobediti. Ponekad je ona poziv da zastanemo, oslušnemo sebe i otkrijemo šta nam je zaista potrebno. Ubrzano lupanje srca, stezanje u grudima, nemir u stomaku, misli koje se neprestano vraćaju na ono što bi moglo da pođe po...
Čežnja koja plaši: Zašto bežimo od bliskosti i kako da ponovo prodišemo?
U mojoj terapeutskoj praksi, ali i u krugu prijatelja i poznanika, često čujem jednu te istu rečenicu, samo spakovanu u različite reči: „Želim ljubav, želim nekoga ko će me razumeti, ali čim stvari postanu ozbiljne, ja se povučem.“ Ili: „Lakše mi je da budem sam/a,...
Moje traganje za celovitošću: Gde se susreću geštalt terapija i pravoslavna duhovnost?
Kao neko ko je svoj životni i profesionalni poziv pronašao u geštalt psihoterapiji, svakodnevno svedočim lepoti i snazi ljudskog kontakta. Moja uloga je da klijentu pomognem da osvesti svoje „ovde i sada“, da prepozna svoje autentične potrebe i da preuzme odgovornost...
Kako izgleda prva seansa psihoterapije?
Kako izgleda prva seansa psihoterapije? Odlučili ste da krenete na psihoterapiju, ali ne znate šta da očekujete? O čemu ćete razgovarati? Da li morate odmah da pričate o svojim najintimnijim iskustvima? Šta ako ne znate odakle da počnete? Odluka da započnete...
Kako da znam da mi treba psihoterapija?
Da li je potrebno da nam bude zaista teško da bismo potražili pomoć? Ili je dovoljno da osećamo da nešto u našem životu nije onako kako bismo želeli? Mnogi ljudi razmišljaju o psihoterapiji mnogo pre nego što se odluče da zakažu prvi razgovor. Neki se pitaju da li su...