Individualna psihoterapija
Individualna psihoterapija je proces koji se odvija kroz redovne susrete jedan na jedan — uživo ili online.
To je prostor u kome možete istraživati sebe, svoje emocije, odnose i obrasce kroz koje prolazite, u sigurnom i profesionalnom terapijskom okviru.
Online psihoterapija
Online terapija odvija se putem Google Meet platforme, u unapred dogovorenom terminu.
Ovaj format posebno je pogodan za osobe koje žive u inostranstvu ili imaju ograničeno vreme, a terapijski proces može biti podjednako stabilan i podržavajući kao i uživo.
Fokus rada ostaje isti — vaše trenutno iskustvo, emocije, odnosi i obrasci kroz koje prolazite.
Za koga je terapija
Radim sa starijim adolescentima i odraslim osobama koje su u fazi preispitivanja svog mesta — u odnosima, u životu ili u odnosu prema sebi.
Često su to osobe koje:
– preispituju svoje odnose i uloge
– imaju utisak da se ponavljaju isti obrasci
– osećaju potrebu za promenom, ali ne prepoznaju odakle da započnu
U terapijskom radu fokus nije na brzom pronalaženju rešenja,
već na razumevanju iskustva i načina na koji se ono formira i održava.
Ciljevi terapije se ne definišu unapred, već se oblikuju u skladu sa onim što je u datom trenutku važno,
uz povremeno zajedničko sagledavanje i usmeravanje procesa.
Verujem da se promena ne dešava kroz savete, već kroz iskustvo koje imamo u odnosu.
Prvi razgovor
Prvi susret je prilika da se upoznamo i da zajedno sagledamo šta vam je trenutno važno.
Nije potrebno da unapred znate „šta je problem“ niti da imate jasno definisan cilj terapije.
Dovoljno je da postoji osećaj da želite da razumete sebe bolje ili da nešto u svom životu doživljavate kao teško, ponavljajuće ili iscrpljujuće.
Terapijski proces se razvija postepeno, kroz odnos, razgovor i zajedničko istraživanje iskustva.